Mickaël
Préparation mentale
J’ai pu mettre en place la préparation mentale de manière autonome avant le vol.
Durant le vol, j’ai ressenti beaucoup plus d’aisance et de plaisir. Je sentais mon cerveau à 200%, sans la peur et le rythme cardiaque.
Ma zone de confort s’est élargie, je me fais plus confiance qu’avant, j’ai accepté mon niveau.
