Les aidants ont souvent tendance à mettre leur vie entre parenthèses ... or, pour soutenir une personne malade, il faut soi-même aller bien ... Recourir à la sophrologie peut aider à différents niveaux : lors de l'annonce du diagnostic de la maladie qui peut déclencher de la colère, un sentiment d'injustice ou de…
J'ai toujours bien aimé écouter Marcel Rufo et observer comment il aborde les problématiques qui lui sont soumises ... Je ne savais pas qu'il était sensible aux bienfaits de la sophrologie au point d'en parler aussi bien ... en lien avec la vie, notamment celle qui est en train de…
C’est ainsi que j’ai été sollicitée par une personne intéressée par l’idée d’une formation en sophrologie. Voilà les éléments de réponse que je lui ai apportés sans prétention d'exhaustivité, à partir de ma connaissance, de mon expérience et de ma pratique de sophrologue. Pour ceux qui préfèrent lire :…
Un excellent article de la sophrologue Nathalie Vallet Qui dit tout sur ce fameux instant présent ... j'ai dit "qui dit tout" ? C'est bien plus que ça ... qui éclaire cette notion et vous permet d'en faire l'expérience en la lisant ... si si ! C'est vrai et c'est…
Belle, agréable, claire et UTILE prestation Tedx. Si vous avez besoin de vous réconcilier avec votre sommeil, ponctuellement ou chroniquement ... PROFITEZ ! Si vous connaissez des personnes qui ont ce besoin ... PARTAGEZ ;-) https://www.youtube.com/watch?v=P7My_R3xV7w&feature=youtu.be
Pourquoi se priver de ce merveilleux échange entre Christophe André, représentant de la Pleine Conscience en France, et Natalia Caycedo, responsable du développement et de l'évolution de la Sophrologie Caycédienne ? Quels meilleurs enseignants pour nous expliquer les différences et similitudes entre ces 2 magnifiques disciplines ? https://www.youtube.com/watch?v=FUDqv6kt4lE&feature=youtu.be
