Merci à lui pour sa confiance
Merci à lui de partager son expérience
Pour que vous puissiez oser faire le pas à votre tour
Louis (30 ans) – 12 séances – Angoisses – Début de dépression
J’ai hésité à commencer cet accompagnement, la sophrologie ne me paraissait pas fait pour moi à la base. Mais j’étais confronté à des crises d’angoisse, et un début dépression. Pendant les séances, je me suis senti apaisé, un moment de détente dans mon quotidien. Pas de gêne.
Ce que nous avons découvert ensemble a répondu à mes attentes : j’ai beaucoup appris à relâcher et appris que bien des méthodes permettent d’avancer sur mon chemin. Je relativise beaucoup plus qu’avant et je suis capable de m’arrêter pour reprendre un rythme apaisé. Je suis aussi capable de me concentrer sur une seule activité même anodine.
Merci pour ces séances et je pense que je continuerai à m’offrir ces moments de calme.
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